米拉和男友艾默同住在米拉家面对嗜酒成性的父母，米拉努力存钱，期盼有朝一日能尽早逃离并找到属于她和艾默自己的归宿。 但生活并非一帆风顺。一方面，她的朋友西里并不看好米拉的现任男友，一心想为她撮合一个年轻有为，经营“通向未来的旅行”的企业家，安兹。另一方面，艾默却不断做出让米拉大跌眼镜的事：虽然艾默深爱米拉，然而生性自卑的他因为害怕出色的女友终将离他而去，情急之下想出把自己变成一个健...

影片以美国著名芭蕾舞比赛（Youth America Grand Prix）为背景，讲述了六个6-19岁的孩子，在学习芭蕾的过程中，学会坚持，学会哪怕经历伤痛、沮丧也依然面带微笑的坚强背后，是如何为自己的理想奋斗的...

1. Swimming Naked(裸泳):一个小镇的救生员发现自己对在她的游泳池进行的奥林匹克游泳训练非常迷恋陷入欲望的水波中，这将成为他们永远无法忘却的水下的邂逅...　　2. Jump(跳跃): 在他的订婚前夕，美丽的未婚妻勇敢地跳出飞机投向她的梦中情人的怀抱。跨出这一界限的她还能回来吗? 　　3. Tears(眼泪): 一位年轻的舞者令一位深受折磨的天才找回了失散很久的爱人，并使他重拾起创...